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wellness sport attitude
- 2 nov. 2020
- 1 Min
location de matériel pendant le confinement
Bonjour la famille Wellness. Pour rester le plus proche possible de vous malgré les évènements du moment, nous travaillons pour essayer d...
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wellness sport attitude
- 22 août 2020
- 1 Min
nouveau planning septembre 2020
Voici le nouveau planning de cours de 2020, qui prendra effet dès le lundi 31 août. Quelques nouveautés : morning Strong, Zumba Le cross ...
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wellness sport attitude
- 27 juil. 2020
- 1 Min
Planning des cours du 3/08 au 14/08/20
✋Salut la team Wellness! 🤩Voici votre planning de cours des deux premières semaines du mois d'août!🤩 💪1 cours le matin et le soir, ass...
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wellness sport attitude
- 27 juil. 2020
- 1 Min
Port du masque obligatoire durant les déplacements
⚠️⚠️⚠️ Communiqué important de votre club Wellness Attitude. OBJET : PORT DU MASQUE Chers membres, Concernant la dernière annonce gouvern...
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wellness sport attitude
- 17 juin 2020
- 1 Min
semaine découverte
L'équipe Wellness Sport Attitude, à Montrond-les-Bains, vous convie à une semaine découverte du 22/06/20 au 27/06/20 . Après le confineme...
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wellness sport attitude
- 30 mai 2020
- 2 Min
Réouverture mardi 2 juin!!
⚠️⚠️⚠️ Communiqué important de votre club ! Enfin... nous allons enfin pouvoir vous ré-accueillir à Wellness a partir du mardi 2 juin ! M...
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wellness sport attitude
- 2 mai 2020
- 1 Min
Séances cuisses!
Hello la Wellness Family aujourd'hui : séance cuisse. La presse à cuisses vous manque ? En attendant voici une séance puissante ! Elle de...
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wellness sport attitude
- 2 mai 2020
- 1 Min
Séances élastiques!
Salut la Wellness Family! Vous nous l'avez demandé, nous l'avons fait! Une séance "spécial élastique", dans cette vidéo vous trouverez de...
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wellness sport attitude
- 21 avr. 2020
- 1 Min
circuit scotch cardio
✋✋coucou les amis!! Aujourd'hui je vous propose un circuit cardio scotch😆 Vous l'aurez compris, il vous faut du scotch, faites 3 bandes,...
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wellness sport attitude
- 21 avr. 2020
- 1 Min
circuit casseroles!
Bonjour à toute la wellness Family, Voici l'entrainement du jour ! Débutant : 3 tours à effectuer : 25 secondes d'efforts par exercices. ...
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wellness sport attitude
- 21 avr. 2020
- 2 Min
circuit spécial fessiers!
✋Salut la famille wellness!! Aujourd'hui je vous propose un circuit fessiers, et Messieurs il n'y a pas que les dames qui doivent avoir d...
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wellness sport attitude
- 9 avr. 2020
- 1 Min
circuit abdos
Aujourd'hui c'est séance abdos! Le principe est d'enchaîner un exercice de gainage dynamique avec un exercice en mouvement. C'est une var...
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wellness sport attitude
- 8 avr. 2020
- 1 Min
les choix possibles de compensations
⚠️⚠️⚠️ Communiqué important de votre club Wellness Attitude. Comme nous l'avions promis, nous avons versé 15% des prélevements du mois d'...
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wellness sport attitude
- 4 avr. 2020
- 2 Min
circuit à deux!
Hello les sportifs! Voici votre circuit du samedi💪 Ce circuit se fait à deux😁😁 Faites 1 tour tranquille pour s'échauffer et ensuite : ...
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wellness sport attitude
- 30 mars 2020
- 1 Min
circuit 5!
Salut les sportifs, Nouvel entraînement du jour. 💓 Petit circuit cardio et renfo cuisses.💪 L'entraînement se fait en 2 parties: 1⃣ on s...
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wellness sport attitude
- 24 mars 2020
- 1 Min
circuit 4
Salut la team wellness! Voici le 4ème circuit, pour vous régalez !🤩 Au menu : 30 sec de travail, 15 sec de récupération entre les exerci...
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