wellness sport attitude17 juin 20201 Minsemaine découverteL'équipe Wellness Sport Attitude, à Montrond-les-Bains, vous convie à une semaine découverte du 22/06/20 au 27/06/20 . Après le...
wellness sport attitude30 mai 20202 MinRéouverture mardi 2 juin!!⚠️⚠️⚠️ Communiqué important de votre club ! Enfin... nous allons enfin pouvoir vous ré-accueillir à Wellness a partir du mardi 2 juin !...
wellness sport attitude8 mai 20201 MinCommnuniqué important Wellness Sport AttitudeNous ne voulons surtout pas créer de fausses joies ni nous enflammer mais il se pourrait que nous puissions ré-ouvrir nos portes et donc...
wellness sport attitude2 mai 20201 MinSéances cuisses!Hello la Wellness Family aujourd'hui : séance cuisse. La presse à cuisses vous manque ? En attendant voici une séance puissante ! Elle...
wellness sport attitude2 mai 20201 MinSéances élastiques!Salut la Wellness Family! Vous nous l'avez demandé, nous l'avons fait! Une séance "spécial élastique", dans cette vidéo vous trouverez...
wellness sport attitude24 avr. 20201 MinSPÉCIAL HAUT DU CORPS🔥Une séance d'une trentaine de minutes, qui je suis certain va piquer😁 !!! 6 exercices pour tonifier l'ensemble du haut de votre corps...
wellness sport attitude21 avr. 20201 Mincircuit scotch cardio✋✋coucou les amis!! Aujourd'hui je vous propose un circuit cardio scotch😆 Vous l'aurez compris, il vous faut du scotch, faites 3 bandes,...
wellness sport attitude21 avr. 20201 Mincircuit casseroles!Bonjour à toute la wellness Family, Voici l'entrainement du jour ! Débutant : 3 tours à effectuer : 25 secondes d'efforts par exercices....
wellness sport attitude21 avr. 20202 Mincircuit spécial fessiers!✋Salut la famille wellness!! Aujourd'hui je vous propose un circuit fessiers, et Messieurs il n'y a pas que les dames qui doivent avoir...
wellness sport attitude9 avr. 20201 Mincircuit abdosAujourd'hui c'est séance abdos! Le principe est d'enchaîner un exercice de gainage dynamique avec un exercice en mouvement. C'est une...
wellness sport attitude8 avr. 20201 Minles choix possibles de compensations⚠️⚠️⚠️ Communiqué important de votre club Wellness Attitude. Comme nous l'avions promis, nous avons versé 15% des prélevements du mois...
wellness sport attitude8 avr. 20202 MinCovid 19 -aide à l'hôpital⚠️⚠️⚠️ Communiqué important de votre club Wellness Attitude. Depuis maintenant deux jours nous sommes particulièrement touchés par votre...
wellness sport attitude8 avr. 20202 MinCommuniqué important sur la situation de notre salle en lien avec le confinement (covid 19)⚠️⚠️⚠️ Communiqué important de votre club Wellness Attitude. Nous avons toujours été le plus proche possible de vous et avons, nous...
wellness sport attitude4 avr. 20202 Mincircuit à deux!Hello les sportifs! Voici votre circuit du samedi💪 Ce circuit se fait à deux😁😁 Faites 1 tour tranquille pour s'échauffer et ensuite :...
wellness sport attitude30 mars 20201 Mincircuit 5!Salut les sportifs, Nouvel entraînement du jour. 💓 Petit circuit cardio et renfo cuisses.💪 L'entraînement se fait en 2 parties: 1⃣ on...
wellness sport attitude24 mars 20201 Mincircuit 4Salut la team wellness! Voici le 4ème circuit, pour vous régalez !🤩 Au menu : 30 sec de travail, 15 sec de récupération entre les...